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时间: 2019-02-26    阅读: 999 次    来源: 寒秋文学
作者:轩雨炎

运动预防癌症虽然每个人都很清楚,适当的饮食和锻炼对健康是至关重要的,但是许多人仍然觉得观察他们吃的东西和锻炼会给他们带来太大的不便。这些人可能会觉得,他们从所有这些努力中得到的好处不值得观看卡路里、减肥、跑步和举重。但如果有好处,我指的是真正的好处,与适当的饮食和锻炼有关?也许这至少会让那些不担心饮食和锻炼的人多想一想。

好吧,似乎已经知道的适当饮食和锻炼的好处不足以让一些人想把它们融入自己的生活,也许以下来自大学和科学日报的信息将足以激励人们摆脱饮食和锻炼的束缚,并进行一次尝试。

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